Yoga Per Migliorare La Digestione

In questo video seguiremo dei semplici esercizi di Yoga per andare a migliorare la nostra digestione.

Per il riscaldamento segui questo video:

Per rilassarti segui i video di queste playlist:
Respirazione:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSmv8AuzLvGEx13pl0QlHhTldECO_0ER-

Meditazione: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSmv8AuzLvGFDVTBRKo9WzL6q9neOsI9w

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